Ką valgyti pusryčiams? Dietologai, be abejo, patars rinktis košę. Tačiau daugelis griežtai pareiškia, kad košės nemėgsta. Pagrindinis aspektas, pagal kurį renkamės pusryčių maistą – paruošimo greitis, o daugeliui sveikų patiekalų paruošti reikia laiko. Tačiau sveikos ir maistingos (ne „greito paruošimo“!) košės gali būti paruošiamos ir greitai, ir skaniai! Pataria sveikos gyvensenos tyrinėtoja Guoda Azguridienė.