Kaip vadovautis bendromis mitybos rekomendacijomis? Ar tikrai tiek daug reikia atsisakyti? Atsakymas nėra juoda ir balta. Pataria sveikos gyvensenos tyrinėtoja ir knygos „Maistas: ką mes darome su juo, o jis su mumis“ autorė Guoda Azguridienė.