Posts made in birželio, 2016


Plaukų dažų ABC


Autorius on birželio 30, 2016

Kaip žadėjau, rašau apie plaukų dažus. Tai iš esmės techninis straipsnis, nes į klausimą, dažyti plaukus ar nedažyti – atsakyti nesiimčiau. Per daug plaukų išvaizda turi įtakos mūsų induvidualiam grožio supratimui, o šis – mūsų savijautai.

Kadangi plaukų dažai yra vienas agresyviausių kosmetikos produktų, o nemažos dalies moterų sprendimas juos dažyti vis viena jau yra padarytas, pravartu gerai žinoti plaukų dažų tipus ir jų pliusus bei minusus. (Beje, aš plaukus taip pat dažau, nes žili. Nebūtų žili – nedažyčiau. Kai jau nuspręsiu būti balta, nebedažysiu).

Juolab, kad tais atvejais, kai plaukus labiausiai reikėtų tausoti – kai jie silpni, reti, žili – dažniausiai juos labiausiai norisi ir pagražinti. Taigi imamės dažyti. Todėl tausojimas dažant yra labai aktualu.

Nuotrauka iš https://wall.alphacoders.com

Nuotrauka iš https://wall.alphacoders.com

Plaukų dažai būna dviejų pagrindinių tipų: natūralūs ir su cheminėmis medžiagomis – permanentiniai. Natūralūs yra gaminami iš augalų, visų pirma chna – tai sena tradicija, ypač išpuoselėta Indijoje. Šie dažai dengia plauką iš išorės ir palaipsniui nusiplauna.

Skaityti toliau

Kaip sumažinti pridėto cukraus?


Autorius on birželio 21, 2016

Ar džiovintuose vaisiuose nėra cukraus? Ar verta valgyti desertus? Kiek šaukštelių cukraus galima suvartoti per dieną? (žr. I dalį) Kuo skiriasi baltasis, rudasis, rafinuotas ir nerafinuotas cukrus? Kurį iš jų rinktis gyvenimui pasaldinti? (žr. II dalį) Kokius saldiklius ar sirupus rekomenduojama vartoti? Kas yra stevija? Kuo pakeisti cukrų? (žr. III dalį) Pasakoja sveikos gyvensenios tyrinėtoja Guoda Azguridienė.

Skaityti toliau

Ką reiškia užrašas „be cukraus“ produkto etiketėje? Kiek cukraus sunaudojame ir kuo jis kenkia mūsų organizmui? (žr. I dalį) Kokiuose produktuose slepiasi daugiausiai pridėto cukraus? Į ką atkreipti dėmesį? Kuo juos pakeisti? (žr. II dalį) Kas yra glikemijos indeksas ir kuo jis svarbus mitybai? Kaip kai kurie produktai paveikia mūsų organizmą ir kaip kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje? (žr. III dalį) Apie cukrų, pridėtą cukrų ir jų vartojimą pasakoja sveikos gyvensenos tyrinėtoja Guoda Azguridienė.

Skaityti toliau